Arašidové maslo s kokosom je 100% prírodné orieškové maslo. Kvalitné arašidy, strúhaný kokos a med mu dodávajú krémovú konzistenciu, lahodnú chuť a výborné zloženie. Obsahuje sacharidy, bielkoviny, zdravé tuky, ako aj vlákninu, množstvo vitamínov a minerálov. Neobsahuje žiadne chemické látky, žiaden palmový olej, ani soľ. Arašidové maslo je v podstate nespracovaná potravina, pretože sa vyrába mixovaním 100% arašidov. Tie sa miešajú dovtedy, kým z nich nevznikne maslo. Následne je ochutené strúhaným kokosom a medom.
Prečo arašidové maslo? | |
Prírodný zdroj bielkovín | Dve lyžice arašidového masla obsahujú 7 gramov bielkovín a ako iste viete, vaše telo využíva aminokyseliny z týchto bielkovín na stavbu a opravu vašich svalov. Okrem toho, že zväčšuje objem metabolicky aktívnych tkanív, tieto bielkoviny zaisťujú aj dlhotrvajúce zasýtenie. |
Zdravé tuky | Arašidové maslo obsahuje rovnaký pomer nasýtených a nenasýtených tukov ako olivový olej. Polynenasýtené a mononenasýtené tuky v arašidovom masle znižujú riziko srdcovo-cievnych ochorení, a to vďaka tomu, že znižujú obsah zlého cholesterolu v krvi. Každé dve lyžice arašidové masla obsahujú 16 gramov tuku. |
Vláknina | Bežná dávka arašidového masla (dve lyžice) obsahuje asi 2 gramy vlákniny. Vláknina pozitívne vplýva na tráviaci systém, pohyb čriev, oddiaľuje pocit hladu, bojuje so srdcovými chorobami, obezitou a cukrovkou II. typu. |
Vitamíny a minerály | Arašidové maslo je bohaté na makroživiny. 100 gramov arašidového masla poskytuje celú škálu vitamínov a minerálov (Vitamín E, Vitamín B3, Vitamín B6, Kyselina listová, Magnézium, Meď, Mangán). Takisto obsahuje aj množstvo vitamínu B5, železa, draslíka, zinku a selénu. |
Výhody
Nutričné hodnoty | v 100 g |
Energetická hodnota | 2439,8 kJ / 583,1 kcal |
Tuky | 44,8 g |
z toho nasýtené tuky | 26,6 g |
Sacharidy | 24,9 g |
z toho cukry | 6,6 g |
Vláknina | 10,7 g |
Bielkoviny | 25,5 g |
Soľ | 0,3 g |
Skvelá príchuť arašidového masla, má výborné nutričné hodnoty a skvelú chuť. Kto nevie čo na raňajky / desiatu tak toto je tá správna voľba.
Môžete ho použiť k priamej konzumácií alebo ako nátierku prípadne do kokteilov alebo pri varení. Odporúčaná dávka je dve lyžičky.
Alergény:
Výrobok nevhodný pre ľudí s alergiou na arašidy.
Moje hodnotenie:
Nutričné hodnoty ★★★★★
Chuť ★★★★★
Cena/Kvalita ★★★★★
Celkové hodnotenie: 5/5
Chuť ★★★★★
Cena/Kvalita ★★★★★
Celkové hodnotenie: 5/5